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  • qustmd123·정석
  • 2020.05.15 12:41
05월 15일( 아침식사 324kcal)
아침(12:40)324kcal
탄수화물(9.5%) 30.30 / 319g
단백질(32.4%) 18.77 / 58g
지방(31.1%) 15.23/ 49g
귀리밥
(1/4밥공기, 52g)
 71kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
애호박전
(1소접시, 100g)
 90kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
 6kcal
상추
(1/2회분, 50g)
 9kcal
도가니수육
(1소접시, 71g)
 134kcal
  • qustmd123
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