| 현미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 115kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 우유 (1컵, 110ml) | 67kcal |
| 방울토마토 (1개, 510g) | 78kcal |