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  • Dalkommdiet·초보
  • 2020.05.17 13:11
05월 17일( 점심식사 470kcal)
아몬드 오후 간식으로 먹을 예정
점심(13:05)470kcal
탄수화물(17.1%) 53.50 / 313g
단백질(68.1%) 38.84 / 57g
지방(15.0%) 7.21/ 48g
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(2낱개, 18g)
 62kcal
사과
(1회, 140g)
 68kcal
삶은 밤고구마
(1개, 50g)
 64kcal
소고기 홍두깨살
(1회, 150g)
 192kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
슈퍼잼 피넛버터 크런키
(1회, 10g)
 60kcal
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05월 17일(점심 709kcal)
0 160 토리1002
05월 16일( 오후간식 107kcal)
0 83 사쿠라하나

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