오늘은 간식을 밥처럼, 밥을 간식처럼 먹어서 표가 아주 칼라풀하다. 어쨌든 성공이랜다. (조금만 칼로리 넘으면 실패라고하면서, 섭취한 칼로리가 꽤나 낮아도 성공이다. 너무 부족하면 좀 먹으라고 걱정 좀 해줄수없을까..?그렇게 안먹지는 않겠지만)
지방섭취량이 매일매일 권장량보다 꽤 높다. 그래도 오늘 빵에 바른 버터가 유난히 맛있었어..ㅠ 내일은 오늘보다 지방을 적게 식단을 짜보도록 해야지. 건강해지고싶다....다리도 예뻐지고싶다~~~건강해지고싶다🙏
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