view-top

  • nalssin1004·다신
  • 2020.05.20 20:53
6일차 65.6 (-0.8)

식이를 조절하니 확실히 빠지는듯.
저녁을 계란과 토마토, 오이를 먹었더니 드디어 몸무게의 숫자가 확실히 줄었다.^^
운동은 유산소 1시간반.
  • nalssin1004
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7일차 65.3 (-0.9)
2 60 nalssin1004

썸네일

+1
5일차 66.2 - -
0 72 nalssin1004

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 김재동이
  • 05.20 22:27
  • 식이가 기본인것같습니다ㅜㅜ저도무릎좀 나아지면 슬슬 운동하려구여 몸무게때문인지 무릎까지아파지네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • nalssin1004
  • 05.20 22:42
  • 저도 무릎 치료하고 괜찮아지고 나서 걷기운동부터 시작했어요. 식이 화이팅!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글