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  • 깡인20·초보
  • 2020.05.21 12:16
Q.외식할때 뭐드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심은 도시락 싸다니고 있는데
사회생활을 하다보니 약속이 없을순 없자나요...ㅠ
그때 뭘 먹으면 좋을까요
  • 깡인20
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정석
  • Sweets2222
  • 05.22 10:26
  • 지방이나 당이 높지 않은 것들 중에서 종류 상관없이 적정량 드시면 좋을 것 같아요. 그리고 저는 저녁 탄수화물만 반정도 섭취하려고 노력해요. 밥으로는 반공기정도요.
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