다이어트는..!! 건강하게 하려면 먹고싶은거 조금씩 먹어가며 해야지요^^
물론 치팅데이도 좋지만
평소에 조금씩 건강한 식품을 먹는다면 치팅데이가 따로 필요없고, 폭식을 막아주는 것 같아요!!
저에겐 빵이 그렇습니다 ㅠㅠ
🏋🏻운동하고 참새가 방앗간 못지나가듯... 빵집 지나갈때 홀린듯 들어가서 빵 하나씩 사서 가요
그래도 나는 다이어트 중이다!! 꼭 살빼서 예쁜 신부🧖🏻♀️할꺼다!! 생각해서 살 덜 찌는 빵으로 고르고 있답니다^^....
샐러드집을가도 빵추가꼭 하고요.!!
빵을 뺄수없는 파니니♥
통밀빵에다 크림치즈를 넣어 먹어나
그릭요거트와 함께 먹거나 이렇게 조리해서 먹어도 부담없고 정말 좋을것같아요!!
빵 좋아해서 직접 만들어 먹기도 하고요~~
딸기잼 아주 최쿰 발라서 그냥 식빵도 정말 잘먹습니다!
최근에는
무설탕 건강빵, 호밀빵 위주로 먹고있어요!
그런데 통밀빵이라니.!! 식빵도 기대되고 카카오와 흑임자도 너무 취향저격!!!❤️
통밀로 혈당도 천천히 올려주고 칼로리 부담도 적고
식이섬유도 있어서 배변활동 도움도 줄거고ㅎㅎ
흑임자의 고소함도 너무 기대돼요😆💛
또 합성첨가물은 물론 달걀 우유 버터도 안들어 가서 좋고
빵을 먹었는데 속이 더부룩 하지 않고 편안하다니..!!!
이렇게 좋은 빵이 나오다니 너무 좋아용🤭
인스타를 하고있지 않지만 다이어터들이 보는 파급력 좋은 다신에 꼼꼼한 리뷰 남기겠습니다!!😘😘
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