| 단호박 (1회, 150g) | 64kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 토마토소스 (1종지, 100g) | 39kcal |
| 양상추 (2인분, 200g) | 22kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 53kcal |
| [노브랜드] 슈레드 모짜렐라 치즈 (1회분, 10g) | 30kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
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