view-top

  • Ryuuung·초보
  • 2020.05.22 17:36
Q.다이어트 시작하고 처음으로 맞이하는 황금기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트를 독하게 하지 못하는 편이고
항상 마음먹고 며칠 못 가 끝나는 편이여서
그냥 평소 먹는거의 3/2로 2/1로 줄이려고 노력중이예요

운동은 안하더라도, 시간나는날에 10000보 걸으려 노력 하고있고
하루에 2 L 씩 꼭 먹으려고 하고있습니다

그랬더니 이렇게 조금씩 변해가네요 !
이번 다이어트 시작하고 내일 모레 처음 황금기를 맞이합니다
어떤식으로 황금기를 보내야 좋을까요?
  • Ryuuung
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 하는데 서브웨이 어떤가요?
0 165 조금만
식단
0 76 부대찌개먹고싶어

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 햅시바91
  • 05.22 22:39
  • 근데 탄수화물은 줄여도 채소와 단백질로 다른부분은 채워주시는게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • Ryuuung
  • 05.22 22:46
  • 넵 감사합니다!!!
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 햅시바91
  • 05.22 22:39
  • 우와 하루 만보걷는게 운동 잘하고 계신거 같은데요~!! 저는 만보 못걸어요...저는 황금기라고 기대했는데 ㅋㅋㅋ 변화가 그닥없더라구요...지난달도 이달도 그랬어요...정체기 와도 흔들리지 마시고 지금대로만 하시면 될것같아요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • Ryuuung
  • 05.22 22:48
  • 하하 감사합니다 만보 운동 칭찬해주시다니 ㅎㅎ 자주 할 수 있는건 아니예요ㅠㅠ
    앗 ㅠㅠ 그래요? 황금기라 기대중이였는데 ㅎㅎ
    정체기 ,, 말만들어도 무섭네요
    넵 감사합니다 !
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글