다이어트

개꿍어멍·초보
2020.05.24 00:47

근육량감소

살이빠지면서.. 체지방 2.6키로 근육1.2키로 감소됐네요ㅠㅠ
근육 유지하기는 진짜힘드네요.. 지방 유지하기는 쉬운데..

개꿍어멍
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오늘은 운동 열심히했어요^^

1 187 이쁜나이^^

물먹기가 생각보다 힘들군요

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mooonssss
05.24 01:11
근육이 정말 스트레스에요ㅠㅠ 그뉵이 줄면 기초대사량도 줄자나요꒦ິ⌓꒦ີ
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