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플랭크와 만보걷기 도전 후기

4월 20일 도전 전 찍어놓은 사진

5월 24일 30일 최종 후기도전시 56.5kg 30일 도전후 52.9kg로 3.6kg감량했습니다. 50일정도 걸렸습니다.

사실 맘카페에서 다신어플을 알려줘서 반신반의하면서 어플깔고 시작했는데 너무 큰 도움을 받고 다이어트하면서 의지를 다지는데 최고인것 같아요.

사실 40대라 식단까지 하면서 해도 잘 빠지지 않아 속상했습니다.ㅜㅜ
그래서 만보걷기와 플랭크만 빠지지 말고 해보자해서 시작하게되었습니다.
별로 티가 나지는 않지만 30일동안 포기하지 않고 한 나자신한테 칭찬해주고 싶습니다.
앞으로도 다른 도전도 더 하고 싶고 47kg까지 힘내서 목표를 이루고 싶습니다.
모두들 홧팅하세요!!

  • 47kg끝
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20161109 도전리스트 추가

47kg끝님이 성공한 30일 도전

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 은또닝
  • 06.13 00:30
  • 두가지를 한번에 도전하시다니 대단하세요!
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초보
  • 범수마미
  • 06.02 01:02
  • 보기 좋아요 ^^
    저도 만보걷기 시작했어요 꼭 성공할께요~
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초보
  • Iamangieyo
  • 05.29 05:31
  • 끝까지 화이팅 하시길
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초보
  • 죄린
  • 05.27 11:20
  • 멋져요ㅠㅜ!!!
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초보
  • 열정유노
  • 05.27 09:39
  • 저도 하루 만보걷기 시작한지 20일 되었어요! 너무 공감되고 멋지세요!!
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정석
  • Cooper100000
  • 05.27 00:16
  • 확실히 달라보여요!! 👍👍
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입문
  • 꽃몽이
  • 05.26 22:42
  • 화이팅!!!
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초보
  • Lizzyjoo
  • 05.26 20:34
  • 저 플랭크 힘들어서 ㅠㅠ 대단하세요
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