view-top

  • 나의살·입문
  • 2020.05.25 20:16
Q.다이어트 5일차인데 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주안에 적어도6,7키로는 감량해야돼서 하루에 500칼로리 이하로 먹고 유산소랑 홈트합니다 이틀까진 괜찮았는데 삼일째 밤부터 누웠다 일어나면 빈혈이 너무심하고 오늘은 힘도너무없고 졸리고 예민하고 그럽니다 ㅠㅠㅠ 이방법이 건강에 많이 안좋을까요 ? 한 6,700칼로리씩 먹고 운동하는게 나을까요??
  • 나의살
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식후 운동
1 138 다시성공하즈아
키 163cm , 55kg인데요 ㅠㅠ
0 161 모든지적당히

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글