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05월 26일 (음식 1172kcal, 운동 297kcal)

32살 - 키 168cm
5/1 - 73.5kg
5/26 - 69.5kg (4kg 감량)

그래도 갈길이 멀지만 열심히 한 날 위한 선물로 치팅데이 실시@!!!
내일 1kg 바로 늘어날것 같지만 ㅋㅋㅋ
오늘 떡볶이와 라면 흡입했어요..!!!!

필라테스와 식이요법 병행하니 살이 금방빠지네요!!

다들 화이팅~^-^

20151207 다이어리 일기상세

성공 328kcal

1172/ 1444 kcal

297/ 241 kcal

점심식사170kcal(14.51%)

야채샐러드 (드레싱 포함)	148kcal
자몽	22kcal

오후간식71kcal(6.06%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)	10kcal
찹쌀도너츠	61kcal

저녁식사697kcal(59.47%)

[베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유	120kcal
오렌지	44kcal
떡볶이	75kcal
[죠스떡볶이] 찹쌀순대	90kcal
[GS25] 치즈스팸김밥	181kcal
[농심] 육개장 사발면	187kcal