오늘은 약속이 유독 많았네요ㅠㅠ
먹기도 많이먹고 걷기도 많이걷고...
내일은 김장 으악ㅠ.ㅠ 엄마도와드리는거지만 그래도 힘들겠죠ㅠㅠㅋ
2주 전 인바디 했을때
체중 57.8, 골격근 21.4, 체지방 18.1 이었어요.
오늘 인바디 결과는
체중 56.6 골격근 21 체지방 17 이네요.
1주동안 1.2키로 감량, 체지방 1키로 정도 감량했네요 흐흐
전 복부에 항상 지방이 많다고 나와서ㅠㅠ
복극운동을 좀 더 열심히 해야겠어요ㅠ.ㅠㅋ
좀 더 건강한 내일이 되길 바라며!!
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