726/ 800 kcal
281/ 293 kcal
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 35g) | 96kcal |
[CJ] 백설행복한콩모닝두부 검은깨 (1/2팩, 130g) | 104kcal |
사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
[CJ] 백설행복한콩모닝두부 검은깨 (1/2팩, 80g) | 64kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정, 1g) | 5kcal |
순두부 (1/2모, 100g) | 47kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
마늘쫑볶음 (1/2소접시, 42g) | 34kcal |
배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 135g) | 201kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
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