view-top

  • 10kg만^^·입문
  • 2016.02.19 19:57
또 실패 T.T
우연하게 다신을 알게 되어 다이어트를 결심 했는데 정말 맘 먹고 간식 뚝 끊고 1200~1300칼로리 유지하다가 일주일만에 폭식을 하고 이런식으로 계속 반복하게 되네요 먹지말아야지 하는 압박감이 스트레스로 되어 나중에 폭식으로 이어지는거 같은데 다이어트 성공 하신분들 조언 부탁드려요
  • 10kg만^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다신 믿고 다시 시작
0 86 diet4health
역시나
0 87 zmffoswld

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미미걸♥
  • 02.19 23:58
  • 처음에는 일주일에 하루 한끼는 먹고싶은거 먹자! 대신 나머지날은 그날만 기다리면서 참자! 하고 참으면 좀 도움이 되요!ㅎ 근데 다신하면서 사람들 글 읽고..칼로리적고 그러다보니까 관리가진짜 잘되요ㅎㅎ 다신에 의지하시면 됩니다ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 6키로찐죄인
  • 02.19 20:12
  • 뇌가 조종하는거 같애요 며칠간 평소에 먹던 칼로리 섭취가 미달됐으니 채워라 하고
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글