| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 75kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 호두 (0.5알, 2g) | 13kcal |
| 마른오징어 (1인분, 42g) | 147kcal |