| 올리브 치아바타 (1개, 65g) | 225kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 루꼴라 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 아보카도 (1/4인분, 25g) | 46kcal |
| [오뚜기] 시저드레싱 (1/4회분, 20g) | 61kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 3kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
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