다이어트

빡센다이어터·다신
2020.06.01 08:24

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06.01 새벽 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴

- 13분 하체 운동
- 10분 가슴 운동
- 8분 복근 운동

03시 41분부터 04시 14분까지 운동진행.

6월 시작이네요!
오늘도! 이번 한 주도! 한 달도! 화이팅입니다! 빠샤!

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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05.31 점심부터 마무리까지 & 만보실패

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댓글 (6)

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클린식단!!!
06.01 16:11
늘 에너지넘치시네요^^ 새벽운동 도전해보자하는데 알람끄고 자꾸 자네요ㅋㅋㅋ
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빡센다이어터
06.01 18:45
어휴 저도 몇 달 되니까 이렇게 하는거지
새벽운동이 쉽지 않은 건 맞아요 😂😂😂
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♡짱지♡
06.01 11:31
사진은 누가 찍어줘?
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빡센다이어터
06.01 12:15
제가 삼각대 놓고 찍어요! ㅋㅋㅋㅋ
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♡짱지♡
06.01 17:48
빡센다이어터 아하ㅋㅋ부모님이 찍어주시는건가 했어
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빡센다이어터
06.01 18:45
♡짱지♡ 가족들은 모두 자는 시간이랍니다 하핳
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