view-top

06월 01일( 점심식사 612kcal)
점심(12:54)612kcal
탄수화물(19.5%) 72.13 / 369g
단백질(49.6%) 33.75 / 68g
지방(46.1%) 25.84/ 56g
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드
(1봉, 245g)
234kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal
삶은계란흰자
(1회분, 33g)
17kcal
찐고구마
(1회, 50g)
65kcal
더덕무침
(1뿌리, 50g)
52kcal
고사리나물
(1/2인분, 40g)
25kcal
흑미밥
(1/4공기, 52g)
73kcal
무안지색 자색양파즙
(1회분, 100g)
20kcal
  • 옹나
  • 지속 가능한 다이어터가 되자😆

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글