view-top

06월 01일( 운동 346kcal)
운동346kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 50분)
190kcal
런지
(2세트, 40회)
11kcal
사이드 런지
(2세트, 40회)
16kcal
힙 익스텐션
(3세트, 60회)
10kcal
힙 어브덕션
(3세트, 30회)
3kcal
덤벨 스쿼트
(보통으로, 10분)
60kcal
랫풀다운머신
(2세트, 40회)
16kcal
벤트오버로우
(보통으로, 5분)
40kcal
  • 리미ㅎㅇ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글