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02월 20일 (음식 609kcal, 운동 543kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 1295kcal
609/ 1633 kcal
543/ 272 kcal
아침식사170kcal(27.91%)
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
우동 (1그릇, 600g)
100kcal
점심식사439kcal(72.09%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
파운드케익 (1조각, 90g)
363kcal
운동543kcal
런닝머신 달리기 (60분)
178kcal
암워킹 (횟수) (10회)
100kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회)
15kcal
케틀벨 스쿼트 (5분)
35kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
스쿼트(세트) (10회)
4kcal
런지 (3분)
21kcal
  • 오리날자
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