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  • SUNBOK·초보
  • 2020.06.04 11:33
Q.근육통 빨리 풀려면 우째야한데여?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일요일에 운동을 너무 열심히 해서 그런지 4일째 근육통에 시덜리고있어요 ㅠㅠ 운동강도를 낮추는게 맞을까요? 아니면 제가 근육통을 제대로 빨리 못푸는걸까요 ㅠㅠ..?
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댓글 (2)

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초보
  • yummiiii
  • 06.04 21:52
  • 저도 오히려 운동햇더니 풀렸어요!
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다신
  • 비드어0
  • 06.04 20:25
  • 저는 다리에 알베기면~ 계단오르기,
    팔에 알베기면~ 푸쉬업,
    그외위 부분이 알베기면~
    알베긴 부분을 더 자극을 줘요.
    이틀정도면~ 풀리네요...^^
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