저는 자극사진이 좋은 영향으로 오지 않아요..
자극사진 보면 물론 자극은 되지만 계속 보니 내 몸이 너무 보기 싫고 그 사람들이 부럽고..
나도 빨리 빼고싶다는 .. 마음이 너무 조급해져서 더 먹어도 되는데 절식하게돼요
사실 간식으로 체리 몇개 먹는다고 문제 없고 과일 좀 먹는다고 문제 없는거 너무 잘 아는데
물도 많이 마셔서 배도 별로 안고프고 먹으면 안돼!! 라는 생각이 들어서가 아니라 그냥 음식을 피하게 돼요..
입맛도 뚝 떨어져서 미디어매체에서 나오는 먹방 봐도 아무렇지도 않고 ..
하루 두끼를 10~6시 사이에 먹는데 적게 섭취하면 하루에 500칼로리도 안되더라구요.. 탄수화물 섭취를 줄이려 하니..
지금 당장은 문제가 없지만 계속 이러다가 건강에 문제가 생길까봐 걱정돼요..
자극사진이 자극 되는건 맞지만 전 그다지 좋은 방향으로 자극이 되는것 같지 않네요 ㅎㅎ.. 그만 봐야겠어요
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