view-top

  • 981113_sh·초보
  • 2020.06.09 10:09
Q.허리 아플 때 복부운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요!
요즘 아랫뱃살 때문에 다이어트를 하고 있는데
복부 운동을 하면 허리가 너무 아파서
중간에 포기하고 말아요ㅠ
혹시 좋은 운동 방법 있을까요?
  • 981113_sh
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

과일 다이어트
2 243 알리스앨리스
중2 여자 뱃살 문제
0 185 ChaeYi06

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 하위
  • 06.09 11:18
  • 코어운동 고공
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Timeup
  • 06.09 10:13
  • 가동범위를 최소화해보세요~자극점을 찾아서 그 자극점에서 최소화하는 자세로 하시면 한결나으실껍니다~근데 일단 허리가안좋으시면 스트레칭과 병원진단이 더 우선이겠죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글