원래도 계속 살이 찌고 있었지만, 코로나 유행후에 거의 집에서만 있다보니 확찐자가 되어서 다이어트를 결심하게 되었어요!!
(제 인생 최고 몸무게ㅠㅠ)
이제 다이어트 3일차!!
한약 도움받고 단백식 위주의 식단과 하루2리터 물마시기로 시작했어요.
어느정도 빠지고 코로나 상황이 괜찮아지면 운동도 등록하려고 해요.
그때까지는 마스크끼고 공원 걷기라도 하려고요~
단백식과 야채 많이 먹는 식단은 할만한데
물마시는게 생각보다 어렵네요.. ㅠㅠ
알람을 맞춰놓고 마셔야겠어요!!
원래는 몸무게랑 식단 기록용으로 다신앱 다운받았는데,
커뮤니티 인기글 보다보니 공감도 되고 결심할 것도 생기고 하네요~
우리 함께 건강하게 다이어트 해요^^
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