어제 등산한후 0.5키로 빠졌네요!! 식단은 김밥도 한줄먹고 저녁엔 김치찌개도 먹었는데 0.5 와!
그런데.. 어제 넘나리 갑작스럽게 땡볕에 땀흘렸더니 몸 여기저기에 땀띠가 ㅠㅜ
밤새 얼음팩들고 뒤척였다져 ㅠ
등산은 다욧초기에 무리였던건가요 아..ㅠ
오늘은 땀띠로 온몸이 간지러운 상태라 본업을 위해
하루 운동쉽니다요~~
대신 좀 더 클린한 식단으로 몸 좀 쉬게해주려구요^^
다들 땡볕밑에서 무리하진맙시다 ㅎㅎㅎ
다욧10일차
시작몸무게ㅡ68.9
현재몸무게ㅡ66.8
현재 2.1키로감량
3
244
공감 0
신고 0
