view-top

  • 고GODIET·초보
  • 2020.06.12 08:22
Q.닭가슴살이 계란흰자보다 좋은단백질인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계란흰자먹고있는데 닭가슴살 단백질이 더 양질이라는 소리를 들어서요. 닭가슴살150g한덩이랑 계란흰자4개비교하면 비슷하겠죠?
  • 고GODIET
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어깨 좁아질 수 있는 운동있을까요~??
0 164 167/65
다리 안쪽살
1 132 4041

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 화이뚜화이뚜
  • 06.12 14:06
  • 닭가슴살 시중에서 파는거 2개 먹으니까 하루 권장량 채우더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 에드나코드
  • 06.12 08:53
  • 계란 흰자 1개당 단백질 3~4g정도이고 닭가슴살 150g이 30g이 넘어갑니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글