다이어트

nalssin1004·다신
2020.06.12 08:24

6.12 어제대비 -0.3

시작무게 : 68.9
현 무게: 62.9
남은 급찐살 0.3
어제대비 -0.3
식이: 1000칼로리 이하, 16:8간헐적. 5시30분이후로 금식.
운동 . 유산소 2시간.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
오늘 점심부터 일요일까지 매일 외식이 잡혀있음. 더구나 일요일은 생일.
뭐랄까... 주말에 확찐살 죽을똥 살똥 해서 주중에 빼는 느낌??? ㅜ 먹으면서 안찌면 좋겠다....

nalssin1004
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열씨미 다이어트 중입니다~^^

6 144 감자탕때밀이

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시작 열흘만에 1키로. 감량.

4 158 pituyo

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카카카르페디엠
06.12 19:26
저두요..ㅠ
주말엔 입터져요...

그래두 끝까지 포기하지 말자구요
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