| 토마토 (중간크기) (0.5개, 50g) | 7kcal |
| 양파 (0.5인분, 50g) | 10kcal |
| 소고기 우둔살 (0.75회분, 75g) | 102kcal |
| 야채쌈 (1인분, 80g) | 55kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
| 생선 (1회, 85g) | 100kcal |
| 생선 (1회, 85g) | 100kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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