view-top

전자저울있으니 좋네요
식단, 운동으로 체지방을 3키로 정도 빼고 계속 정체되다가 정체기 극복을 위해 초심으로 돌아가서 더 체계적인 관리를 하자 싶어서 전자저울을 구입했어요. 제가 평소 먹고있는 닭가슴살, 견과류, 채소의 양이 얼마나 되는지 이번에 정확하게 알았네요ㅎㅎ 정확한 양을 재고 다신어플로 기록하면서 정체기 극복한 것 같아요. 광고같아서 사진은 안 올리는데 닭가슴살 작은거 한덩이는 70g도 안된다는 것, 호두랑 아몬드는 생각보다 조금 더 먹어도 되는구나.. 오이랑 토마토는 배 터지게 먹어도 되겠다고 깨달았네요 ㅎㅎㅎ
  • 다이어터붕붕
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글