한 2달전부터 다신웹을 지인으로부터 알고 넘 많은 다욧정보와 식단아이디어로 코로나이후 확짠자로부터 구출되었어요. 그후 총 4킬로그램 감량했어요..
제나이 48살의 갱년기시점에 홀몬의 불균형으로 힘들지만 차근차근 제 뇌를 달래며 도전하려합니다
앞으로 더욱 건강하게 지혜롭고 즐겁게 조금더 감량하고
좋은 생활습관과 운동으로 갱년기의 최고로 중요한 근력운동을 기반으로 자리잡으려고 신청합니다..
저의 motto인 happy, healthy & wise처럼
도전하고 싶어요~~홧팅!!!.🙂🙂🙂
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