저도 하루에 한번씩 기록하다가 이젠 3~4일 단위로 기록하고있어요! 진짜... 체중 그래프 올라간거 보면 심란하더라고요...ㅠ 체중이 전부를 나타내는건 아니라지만 진짜 이게 하루의 기분이 어떨지도 보여주더라고요... 심지어 전 옷입고 재면 최대 1키로 차이가 나서 예전에 체중 잴 때 옷 다 빼고 쟀어요...ㅋㅋ
저도 아침마다 화장실 필수로다녀오고 옷 다 벗어재끼고 체중계에 올라가욥ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ 팬티한장만 입고 재는데 0.1g이라도 줄여보겠다는 의지에 제 자신이 너무 웃기더라구여ㅋㅋㅌㅋ 일단 몸무게 스트레스가 너무 많아서 주단위로 측정해보려구요ㅠㅠ 숫자에 따라 그날기분이 좌지우지되는게 감당하기힘들더라구요ㅠㅠ
님처럼 스트레스 받는 분들은 요일정해놓고 1주나 2주 정도씩 하는게 낫지않을까요? 저는 매일 재는걸 즐기기에 하루에 3번재요. 기상직후, 화장실다녀온후, 공복유산소후. 이렇게요. 전날 많이 먹음 올라가고 뭘 안먹었어도 몸이 부음 올라가고 화장실 못가도 올라가고 그러거든요. 전 매일 안재면 나태해 지는 타입이라 매일재지만 대신 체중은 체중일뿐 나를 다잡기 위하이다 하고 그냥 넘기는 편이예요. 스트레스 받으신다면 주단위로 바꿔서 해보셔요~힘내세요~
비치요마 힘내세요~꾸준히 하면 노력한 만큼 몸은 보답해주더라구요. 비록 그 무게가 미비할지라도요. 저도 150일 디데이 잡고 93일을 지나고 있는데 약3달지났죠. 7.5키로 빠졌더라구요. 고도비만인거에 비함 미비한 감량이지만 빠진다는 점.^^ 비치요마님도 체중증가에 연연하지 마시고 증가된 날은 더 운동해보셔요. 그 순간 포기할때 더 찌더라구요. 함께 힘내게요~홧팅!!
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