view-top

  • 까만로즈·초보
  • 2020.06.23 07:21
먹는게 조절이 안되네요
예민한것도 아닌거 같은데 기분이 안좋으면 폭식을 합니다 어떻게 해야할지~다 잊고 오늘부터 건강한 다이어트를 했으면 하네요
  • 까만로즈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다른 신부님들은 어떻게 팔뚝살 빼는걸까요...ㅠ
0 170 Taennkyu
폭식했네요
0 106 cerry94

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 꼬북로운맘
  • 06.25 02:34
  • 저는 샐러드랑 과일 위주로 폭식해요!!!
    너무너무 먹고 싶은게 있는데 칼로리가 높다면 운동을 더합니다!! 운동은 실내싸이클이요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 돼지탈출기록일지
  • 06.23 11:09
  • 폭식을 다스리는 제일좋은방법은 폭식을 하되, 먹는 음식을 바꾸는겁니다.
    공기밥3그릇>>공기밥1그릇+상추쌈(상추최소2장이상)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글