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  • 홍유끼·지존
  • 2020.06.23 20:18
  • 1
행복한 하루 세끼 식사~

하루의 시작은 11시반 600칼로리식단

오후4시반 출출해지는 시간엔 과일과프로틴바 간식

저녁8시 단백질 풍성하게 섭취~~
밥없이 단백질과야채로만 배채우기
  • 홍유끼
  • 몸은 곧 멘탈이다!!체지방15프로 도전~~
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06월 23일(저녁 411kcal)
0 89 혀니J
06월 23일( 야식 395kcal)
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