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  • 데이바이데이루·초보
  • 2020.06.24 18:42
06월 24일 (음식 1331kcal, 운동 444kcal)
식단 잘 지켰습니다~

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
1331/ 1562 kcal
444/ 260 kcal
아침식사351kcal(26.37%)
닭가슴살
 107kcal
양상추
 11kcal
방울토마토
 16kcal
아몬드
 56kcal
칠리소스
 31kcal
찐고구마
 130kcal
오전 간식282kcal(21.19%)
고등어구이
 267kcal
현미밥
 15kcal
점심식사322kcal(24.19%)
아몬드
 56kcal
현미밥
 122kcal
양상추
 4kcal
삶은 달걀
 68kcal
김
 54kcal
스위트 칠리 소스
 18kcal
오후간식231kcal(17.36%)
아이스블루베리
 26kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
찐고구마
 39kcal
우유
 91kcal
저녁식사145kcal(10.89%)
칠리소스
 10kcal
닭가슴살
 64kcal
아몬드
 56kcal
현미밥
 15kcal
운동444kcal
춤추기
 100kcal
춤추기
 120kcal
보통 걷기
 224kcal
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