시작 58.7
전일 52.0
오늘 51.8
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운동은 못했어요.
날씨도 흐린데 생리까지 콸콸.. 어후ㅋ
무튼 ..
(12시전에 공복유지 하며 아메리카노+탄산수 섭취 )
어제 점심은
메드포갈릭 갈릭바게트+파스타+스테이크+샐러드
후식으로 팥빙수으우(제가 1/3정도 먹었나봐유)
그리고 대망의 저녁은 (사진없음)
시댁에서 감자탕....
진짜 대접에 한대접에 잡곡밥 1/2그릇...^^;
직접끓이신거라 조미료안든 ! 건강한 감자탕!
국물안먹고 고기같은것만 건져먹었어요!
밥 조금먹어서 짜겟다고 계속 밥 더먹으라고...
(그러니까ㅠ 감자탕도 좀만 주시랬잖아요...엉엉)
부모님댁은 다이어트에 적인것같아옄ㅋㅋㅋㅋㅋ
암튼 먹부림 잘했어요 ㅋㅋ
내일은 오를수도있...
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