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  • Obesityfox·초보
  • 2020.06.25 15:53
Q.허리 얇아지는 운동 추천해주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리가 뭔가 통자허리라 고민이 많습니다ㅠ

허리 얇아진다고 하는 유투브 영상 왠만한거는 보고 따라했는데
허리 얇아지는 느낌은 없더라고요..눈바디도 마찬가지고

혹시 추천하는 운동 있으면 부탁드려요!!
  • Obesityfox
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댓글 (1)

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정석
  • jhleekkk
  • 06.26 10:38
  • 허리가 얇아 보이게 힙 운동과 어깨 가슴운동을 해서 비율이 좋아 보이도록 하는게 어떨까요? 저도 하비, 복부 지방 풍부한 상태로 다요트 시작 했는데 상체운동 유산소 계속 같이 해 주었더니 허리가 점점 얇아 보이는 착시효과가 생기더라고요 ㅎㅎ
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