드디어 종일 미루고 미뤘던 운동을 하엿음.
헬스장은 도저히 가기시러서
줌바 영상을 틀고 미친듯 흔들다 보니 한시간이 지나있엇다.
좋아 앞으로 내 유산소는 너로 정했다.
그리고 파멸라(파멜라 섹시 멸치 줄임말) 복근 다시 조져버리기.
10분이자나.? 겨우10분...앉아서 응아해도 10분인데.말야.
못할것도 없지.
이제 아칭.저녁으로 한다.
낼은 헬스장으로 꼭 고고씽하기.
기념으로 파멜라 복근 링크남기기.
https://youtu.be/Q-vuR4PJh2c
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