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  • 아아안녀어어·초보
  • 2020.06.26 00:29
06월 26일( 운동 465kcal)
웨이트를 이런식으로 하는게 맞는지.. 어렵네요 ..ㅜㅜ 그래도 화이팅 !
운동465kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
(보통으로, 27분)
 318kcal
스쿼트
(보통으로, 5분)
 35kcal
랫풀다운머신
(보통으로, 5분)
 41kcal
힙 어브덕션
(보통으로, 6분)
 36kcal
레그프레스
(보통으로, 5분)
 35kcal
  • 아아안녀어어
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