다이어트

뱁새짹·초보
2020.06.26 16:43

Q.앞벅지근육

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

앞에서보면 괜찮은데 옆에서보몀 앞벅지가 너무 튀어나와있어요. 만지면 딱딱하고요ㅜ
매일 폼롤러로 다리한쪽당 30번씩 풀어주고 강하나 하체스트레칭,골반교정스트레칭하고있어요.
허벅지안쪽은 다 살이라서 하체근력운동을 해야하긴한데 앞벅지때뭄에 고민이네요ㅠ

뱁새짹
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

제 인바디 어떤가요?

2 230 화이뚜화이뚜

과식 후 처치

1 254 고고링링123

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 1
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글