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  • 근육짱이되고파·지존
  • 2020.06.27 23:33
주말이라 엉망이네여

아점으로 누룽지로 먹고 오후내 뒹굴거리다 저녁을 좀 일찍 먹었어여.
바다낚시 즐기는 신랑 덕분에 생물 갈치구이와 한치무국 끊여서 먹었네여.
갈치는 아이들 가시 발라주다 보니 전 맛만 봤어여.
국을 원래 안 먹는 식습관이 있어서 국도 간만 봤네여.^^
국도 안 먹는데 살은 왜이렇게 찌는지...


오후에 계단오르기만 했어여.
전 신랑이 집에 있으면 운동하는게 신경쓰여서 ..
홈트는 하루 쉬었네여.
  • 근육짱이되고파
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댓글 (7)

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다신
  • YeSomi
  • 06.28 09:39
  • 옹? 오디가 옹망이에요?😜
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.28 01:57
  • 은색갈치 넘 맛나 보여요! 살이 찌는 원인을 제대로 파악을 해야 체중 감량에 도움이 되요. 저번에도 얘기를 했지만...넘 부실하게 작게 먹고 불규칙하게 먹으면 살이 잘 안빠지고 체지방 저장이 잘 되는 몸이 되요..라고 전문의들이 입을 모아 하더라구요
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 06.28 00:10
  • 남편분이 낚시가 취미면 바다생선들 많이 먹으시겠어요 ~
    좋으시겠다 😆
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 06.28 00:25
  • 어부 수준이라 각종 바다생물을 잡아오는데...
    전 손질할때 냄새에 이미 질리는것 같아여.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 06.27 23:53
  • 남편분이 낚시가 취미면 바다생선들 많이 먹으시겠어요 ~
    좋으시겠다 😆
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다신
  • *린주*
  • 06.27 23:43
  • 다 찌는 이유가 있죠.
    단당류를 많이 먹거나 너무 안먹어서 체질이 바꼈거나 근육이 부족해서 살이 늘어져서 실제보다 더 쪄보이거나..
    같은 체중이라도 근육이 많으면 날씬해요. ^^
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 06.28 00:24
  • 근육. 진심 넘 갖고싶은데...
    참 안 생기네여.^^

    단당류를 좀 줄여야될것 같긴한데...
    늘 유혹에 무너집니다.
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