| 우렁된장찌개 (1인분, 250g) | 90kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1/2회, 50g) | 102kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 쌈무 (2장, 24g) | 6kcal |
| 고추 (1/4회, 25g) | 4kcal |
| 마늘 (3/4인분, 15g) | 20kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |