다이어트를 쭉하고 있음에도 불구하고 살이 계속 쪘다 빠졌다를 반복했어요.
운동은 계속하지만, 먹는게 엉망이라 그런것같아요.
꼭 운동하고나서 '운동했으니까 에너지바 하나면 괜찮겠지'그런것처럼 보상심리가 있는것처럼요.
운동도 운동이지만, 억지로라도 한달동안은 식욕을 자제시키는? 그런 연습을 해보고 싶어요.
#전신인증
적나라한 사진이죠. 민망하네요😂😅
많이 놀랬어요. 원래 몸이 이렇다는건 알고는 있었지만 사진으로는 안남겨봤었고, 윗옷을 길게 입어 엉덩이를 가리고 다녔기에 적나라하게 드러난 몸매?에 놀랐어요.
한달동안 미션운동 빠지지않고 꾸준히하고, 식단도 조절해가면서 노력해보겠습니다!🏃♀️🤜🤛
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