view-top

06월 30일( 운동 555kcal)

30분 유산소 하다보니 무작정 1시간해버렸다
너무 개운하고 좋다
좀더 열심히 꾸준히💪💪
운동555kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 60분)
250kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신)
(보통으로, 10분)
130kcal
스미스머신 스쿼트
(5세트, 100회)
83kcal
레그 익스텐션
(3세트, 60회)
28kcal
라잉 레그 컬
(3세트, 60회)
22kcal
레그프레스
(3세트, 60회)
42kcal
  • 가혀니엄마
  • 건강한 엄마

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글