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  • 햇엉이·정석
  • 2016.02.21 00:46
Q.보충제
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운동후 30분 이내 단백질 보충제 도움되나요?
  • 햇엉이
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오늘 하루 거하게 먹었다면? (치팅데이 이후 사후관리)
1 303 옹캉482
입이심심할때?!
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 햇엉이
  • 02.21 13:39
  • 나가리 아 술이 하루만 영향을 미치는게 아니었군요..ㅠ 다이어트동안 절대 마시지 말아야겠어요....
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정석
  • 햇엉이
  • 02.21 13:04
  • 나가리 운동은 열심히 하는데 야식이...밤에 잠이 안와서 술을 먹게되네요... 오늘부터는 밤 새더라도 술은 안먹으려구요ㅠ
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정석
  • 햇엉이
  • 02.21 13:03
  • 옹캉482 네 감사합니다
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초보
  • 옹캉482
  • 02.21 00:55
  • 저는 도움되는거 같던대요? 단백질이랑 약간의 탄수화물이요. (바나나 반개 정도?)
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