다이어트

쥐나써·초보
2020.07.01 07:21

양배추 딸기 스무디

바쁜 아침에 간단히 먹고 나가면
은근히 배가 부릅니다~

양배추 반통은 한번에 살짝 데쳐서 냉장고에 두고
조금씩 꺼내고
냉동 딸기 몇알 넣어서 상큼함을 더해주면 잘 넘어가구요
양배추 삶은 물을 같이 보관했다가 조금 넣어주면
너무 걸쭉하지 않아서 먹기 편합니다

쥐나써
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