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  • 바닐라킴·다신
  • 2020.07.02 21:26
목요일 식단표
화요일 수요일은 시단을 못적었어요
나름 먼가 바쁘고 정신이 없었네요

요즘 컨디션이 않좋아서 운동도 못하고있어요
ㅜㅜ 몸이 어디가 않좋은건지 생리도 안하고
내일까지 기다려보고 안되면 토요일에
병원가보려고요

오늘도 모두 수고하셨습니다~^^
  • 바닐라킴
  • 운동하면서!!!자기관리하기!!!꼭!지키기!
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 지니하나
  • 07.02 22:45
  • 앞에서 올바르게 코칭 잘 해줬네.
    잘 먹어야 요요도 안 와.
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다신
  • 바닐라킴
  • 07.02 22:47
  • 네~언니^^
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.02 22:42
  • 잘먹고 몸관리 잘하세요~
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다신
  • 바닐라킴
  • 07.02 22:47
  • 넵~^^
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다신
  • *린주*
  • 07.02 21:31
  • 바닐라는 반성하고 더 먹어라! 먹어라!
    피켓들고 1인시위중
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다신
  • 바닐라킴
  • 07.02 21:32
  • 😥😥😥넵 반성할게요
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다신
  • *린주*
  • 07.02 21:40
  • 바닐라킴 착해~^^
    기초대사량이란 암것두 안해도 소비되는 생체유지량이므로 네가 일을하고 움직인다면 그만큼은 먹어서 보전을 해줘야지. 다이어트로 이미 내몸은 괴로운데 너무 가혹하게 몰아붙이면 불쌍하잖아.
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다신
  • 바닐라킴
  • 07.02 21:44
  • *린주* 그러게 안먹어서 운동할힘도 없나봐 ㅜㅜ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.02 22:36
  • 바닐라킴 린주언니 말에 한표요. 넘 적게 드심 이거보다 좀만 더 드심 요요군이 바로 찾아옵니다. 스토커 처럼...😐
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다신
  • *린주*
  • 07.02 21:30
  • 흠.. 맞다.
    적게 먹고 힘들면 생리두 안해요. ㅠㅠ
    보통 질문고민방에 올라오는 글인데 우리방에도 이고민이..
    전에도 말했지만 지금 다이어리에 적힌게 다라면 기초대사량 만큼만 드시는거라서 문제가 됩니다.
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