view-top

  • 백설혀나·입문
  • 2020.07.06 18:46
07월 06일( 저녁식사 648kcal)
매일 생 오이와 계란 토마토만 먹다가 샌드위치 해먹으니까 너무 행복해요...♡ 다들 맛있게 다이어트해요!


다이어트 4일차 2kg 감량!
저녁(18:35)648kcal
탄수화물(25.7%) 93.77 / 365g
단백질(54.3%) 36.35 / 67g
지방(24.9%) 13.96/ 56g
[리엠브레드] 호밀식빵
(2회, 130g)
 296kcal
닭가슴살
(1인분, 50g)
 53kcal
[오뚜기] 키위드레싱
(1회분, 100g)
 70kcal
파프리카
(1개, 20g)
 3kcal
체다치즈
(1장, 20g)
 113kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
  • 백설혀나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
07월 06일( 저녁식사 307kcal)
0 136 튜브실종
07월 06일( 점심식사 1050kcal)
0 53 살찐정준호

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글