view-top

  • 이소정11·입문
  • 2020.07.08 10:00
Q.원푸드
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일차 하루에 계란 3개
2일차 하루에 계란 4개 오이 1개
3일차 하루에 두부 100g, 계란 2개, 방울토마토 소량

이렇게 바꾸면 원푸드가 아니져ㅠㅠ 계란만은 도저히 못 먹겠어서 이렇게 하는데 어떤가요??
  • 이소정11
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

디톡스추천해주세요
0 75 나니랑언니랑
단기간 감량 후 유지
1 87 정블리!

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 흠흠음음
  • 07.08 12:29
  • 원푸드는 정말 최악의 다이어트라 생각합니다... 저도 해봤거든요... 차라리 단기간 살을 빼셔야 한다면 지엠다이어트가 더 낫더라구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 하위
  • 07.08 11:37
  • 몸 다망가지는 식단법
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0
다신
  • 헐크엄마
  • 07.08 11:03
  • 꼭 원푸드를 하셔야 하나요?
    몸의 건강을 생각하신다면 추천하고 싶지 않은 방법이네요.

    운동,다이어트에 탄단지는 필수죠~
    지방도 착한지방(견과류, 야채,치즈)으로 섭취하시면 좋고 적게라도 탄수화물을 드셔야 근육형성에 도움이 되구요. ^^😊
    오늘도 힘찬하루 되세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 이소정11
  • 07.08 11:05
  • 급격하게 살이 쪄서 단기간 동안 최대로 빼보려구요ㅠㅠㅠ 어느정도 빼고나면 탄수화물도 적절량 맞출 예정입니다ㅜㅜ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 헐크엄마
  • 07.08 15:13
  • 이소정11 급격히 찐살이라면 빼실 수 있어요~^^
    너무 조급히 생각마시고 몸의 균형을 제일 우선시 하세요~~
    응원할게요~~
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글